Витаминная недостаточность

Витаминная недостаточность

Витаминной недостаточностью (гиповитаминозом) называют распространенный недуг, при котором клетки, ткани и органы не получают в полном объеме требующиеся для жизнедеятельности витаминные вещества. Вследствие этого функциональность систем нарушается, ухудшается самочувствие, создаются предпосылки для развития болезней различной тяжести.

Симптоматические проявления

Гиповитаминоз, для предотвращения которого применяются мультивитаминные комплексы now foods, сопровождается:

• Побледнением, пересушенностью, увяданием, раздражением, шелушением кожи.

• Обострениями дерматологических недугов.

• Потускнением, выпадением волос.

• Снижением привлекательности губ.

• Ломкостью, изменением цвета ногтевых пластин.

• Нарушением сна.

• Учащением простудных болезней, характеризующихся длительностью восстановительного периода.

• Апатичностью, раздражительностью, хронической усталостью.

• Рецидивами микоза, псориаза, герпеса и других хронических болезней.

• Стоматологическими заболеваниями.

• Неврологической симптоматикой, раздражительностью.

• Головными болями.

• Быстрой утомляемостью.

• Офтальмологическими болезнями.

• Снижением стрессовой устойчивости.

• Повышенными или пониженными показателями артериального давления.

• Пищеварительными расстройствами.

• Преждевременным старением организма.

• Ослаблением иммунной системы.

Причины

Витаминная недостаточность обуславливается:

• Дефицитом свежих овощей и фруктов в привычном рационе питания (или их низким качеством).

• Вредными привычками.

• Следованием строгим диетам.

• Частым потреблением фаст-фуда и другой вредоносной пищи.

• Сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, в результате чего полезные компоненты употребленных в пищу продуктов не могут в полной мере усвоиться организмом.

• Пагубными пристрастиями.

Профилактика гиповитаминоза сводится к:

• Оптимизации рациона питания (для составления безопасного и сбалансированного меню можно воспользоваться помощью диетолога).

• Регулярному употреблению продуктов, богатых витаминами и другими, требующимися организму веществами. При невозможности насытить рацион витаминной пищей рекомендуется употреблять представленные здесь витамины ева.

• Отказу от лекарственного злоупотребления.

• Устранению метаболических сбоев.

• Организации эффективной терапии иммунологических, пищеварительных нарушений, эндокринных болезней и других заболеваний, развитие которых может спровоцировать гиповитаминоз.